米子ヘルスケアつつじ メンタルヘルスケア研修

  • 2015年07月29日

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7月29日(木)公益財団法人介護労働安定センターより、外部講師をお招きして、

メンタルヘルスケア研修を開催しました。

今回の研修テーマは「働く人のメンタルヘルス」。

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まずは、自分のストレスを知ることが大切なこと、また、体のストレス症状・

こころのストレス症状やストレスコントロールの仕方、緊張をほぐす自律訓練法などを

学ぶことが出来ました。

最後に、「ストレス度チェック」を個々に行い、自身のストレス状態を知ることができ

ました。

 

                 事業所名:米子ヘルスケアつつじ 若槻敦子