健康づくり講習会

  • 2012年07月12日

6月12日(木)総務企画の健康づくり講習会を行いました。

今回は、肩こり、腰痛予防の為のストレッチングを教わりました。
講師はフィットネスジャングルより長谷川明子先生をお招きしました。 

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肩こりや腰痛は血液の流れが悪いと起こり易く、筋肉を伸縮させることにより血液の流れをよくすると話されました。
短時間でしたが、体操後には身体がぽかぽかしてきた職員さんもおられました。

今後も総務では、職員の皆様の心と身体の健康の為に貢献できる企画を考えていきたいと思います。
たくさんの方に参加して頂きありがとうございました。

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事業所名 介護老人保健施設おしどり荘