おしどり荘 ぽかぽか教室

  • 2019年11月22日

11月22日 おしどり荘職員で、地域のぽかぽか教室に参加しました。

今年度、日翔会では、日野町地域包括支援センターの依頼を受け、ぽかぽか教室に参加し、

地域の皆様に健康教室を開く機会を頂きました。今回が2回目の参加です。

 

今回は宝仏山会の皆様に「いきいき・かみかみ100歳体操」と「フレイル予防」について

お話をしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「いきいき・かみかみ100歳体操」で皆さんと一緒に体を動かしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、管理栄養士より、食事についてお話をし、

皆様とても食生活に気を使っておられ、いろいろな意見が飛び交いました。

 

今回も皆様、健康意識が高く、「座りすぎはよくない。」「普段から歩くようにしている。」

など、普段の生活の中から意識され、いろいろな事に取り組んでおられる様でした。

 

今後も皆様が住み慣れた地域で活き活きと生活を送れるよう、

お手伝いをして行きたいと思います。

 

介護老人保健施設おしどり荘 生村愛